Lycka till alla Genki-löpare och alla andra på dagens Göteborgsvarv! Drick massor!!!
Ni som funderar på varvet 2014 finns kan börja träna på Gymskola Cardio med Natalie Nilsson redan på måndag. !9:00 för beginners och 19:30 advanced.
Välkomna
Kristjana
Lördag och söndag den 18-19/5 har vi ingen bemanning pga pingstafton och pingstdagen. Du kan självklart träna som vanligt från kl 05.00-23.00 med ditt medlemskort.
Tredje söndagen i Maj firar vi traditionsenligt mors dag. Har du fixat present till mamma ännu eller känner du bara att du själv är värd lite egen tid?
Vi på Genki kommer att fira alla mammor med en morsdagsklass surprise i Bollebygd, start 9:30, med efterföljande express-spa, tilltugg och bubbel. Mammorna får efter klassen prova produkter från Hårprofil och Mary Kay samt avnjuta lite ansikts- och nackmassage.
Du som medlem kan boka dig själv och/eller din mamma till Genkis morsdags surprise! Dessutom får mamman som inte är medlem fri träning hela veckan efter mors dag!
Välkomna! Bokningen startar nu på söndag!!!
Kristjana
Vårförkylningen ställer till det och innebär flera schemaändringar imorgon! Istället för 45 min Bodypump och 45 min Bodycombat i Sandared imorgon så blir det en ren 60minklass Bodypump mellan 18-19. Bodybalancen utgår tyvärr men vi kan erbjuda poweryoga i Bollebygd istället. Vill man inte missa en Bodycombat kan man få även det i Bollebygd.
I Bollebygd kör sedan Micke en grym Easyline efter combaten. Denna blir istället för sh'bam.
Hoppas ni hängde med! Själv provar jag alla huskurer och hoppas vara på benen snart!!!
Välkomna
Kristjana
Nu har vi en härlig ny vårvecka framför oss fylld av utmanande och fartfyllda klasser. Metrologerna lovar lite sol fram i veckan men än finns det tid att jobba på rutorna! Core både i Bollebyggd och Sandared imorgon!
Välkomna
Kristjana
Ingen barnpassning idag torsdag 16 maj i Sandared.
